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商品訊息功能:
- 品號：3385771
- 百貨專櫃日系正品
- 手感細柔 布料光澤絕佳
- 100%純棉材質設計
momoshop
商品訊息描述:
【京都西川】清新香甜 純棉YAAY系列- 雙人特大床包6X7尺(床包 不含枕套)
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商品訊息簡述:
◆因本商品屬高單價寢具,收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~
◆產品內容/材質：
特大床包x1─6x7尺(180x210公分)/可包覆床墊高度：約30公分
材質─100%純棉
顏色－如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
◆此商品圖為參考用之情境圖示，不含拍攝道具，產品內容以規格敘述內容為準。
◆退貨條件：本商品如有 使用過、污損、水洗或有領標、吊牌拆剪或毀損之情形，將影響您退換貨權利。
◆洗滌方式：可水洗/可乾洗／不可烘乾／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／熨燙不可超過120度／使用40度以下低溫洗滌
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內容來自YAHOO新聞
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白
【華人健康網文／新營養食代團隊營養師鄭師嘉】熬夜族群、大夜班族群等三餐容易不固定，不知該怎麼吃嗎? 跟著下列步驟就對了!
高蛋白早餐包含無糖豆漿、乳製品等，可以增加飽足感。
起床一小時內吃高蛋白早餐
高蛋白早餐這樣吃：水煮蛋、牛肉、乳製品、無糖豆漿等。文獻指出攝取高蛋白質早餐可增加飽足感、延緩胃排空，還可減少整天午餐與消夜的攝取量。假設早餐吃了香雞蛋吐司(390大卡)，你要選哪個?
A.中冰奶(210大卡，油脂類與糖)
→ 共600大卡 蛋白質佔早餐總熱量8%
B.中甜豆漿(190大卡，低脂豆魚肉蛋類與糖)
→ 共580大卡 蛋白質佔早餐總熱量15.3%
C.無糖豆漿(72大卡，低脂豆魚肉蛋類)
→ 共462大卡 蛋白質佔早餐總熱量19.2%
(根據新版每日飲食指南建議健康人蛋白質比例介於10~20%為佳)
鄭師嘉營養師提醒，經常熬夜或上大夜班的民眾，選擇高蛋白早餐更健康。（圖片／鄭師嘉營養師提供）
如果沒辦法接受無糖豆漿，那麼建議使飲料的甜度下降，或是改成修正主食類的選擇→白吐司改成全麥吐司、雜糧吐司，選擇低GI飲食，減少血糖波動。
小技巧：請店家在您的三明治多夾一些生菜、小黃瓜、番茄等，一日之計在於晨，攝取均衡飲食，提神醒腦，活力整天。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/經常熬夜怎麼吃-早餐要選高蛋白-024208840.html
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